2ª Trilha Urbana - Parque de Coqueiros à Ponta do Coral.

         Foi realizada na manhã de hoje mais uma trilha urbana formada por desbravadores com idades a partir de 06 anos, sendo que o grupo partiu do Parque de Coqueiros, passando logo em seguida pela cabeceira continental da Ponte Hercílio Luz. A travessia para a ilha foi realizada pela passarela da Ponte Pedro Ivo seguindo a trilha até a Ponta do Coral e retornando ao Parque de Coqueiros.

Trilha da Guarda do Embaú

          Conforme os nativos da região, o nome surgiu pelo fato de que séculos atrás, naufragou um navio pirata que navegava pela região. Como os piratas possuíam tesouros, se viram obrigados a enterrá-los guardados em baú nessa costa. Com o passar do tempo, foi sendo criada a história de que haviam tesouros enterrados guardados em baú na região, o que acabou dando origem ao nome atual da localidade.

A prática do vôlei.

          Não tem sol nem chuva, a turma é persistente. Durante uma partida de vôlei, um grande grupo muscular é requisitado, e músculos como tríceps, musculatura paravertebral, abdominais e musculatura dos antebraços, além dos membros inferiores, ficam em constante movimento. O vôlei faz o corpo trabalhar como um todo, melhorando as capacidades físicas funcionais, cardiorrespiratórias e de fortalecimento, o que é extremamente benéfico à saúde.